Hur som helst så har väl allt rullat på förutom en liten magsjuka iform av matförgiftning som varade i 2 dagar, men den mardrömmen är över nu. Visst har det påverkat träningen en del men jag överlevde som sagt.
Gårdagen var en riktigt megafylld dag och där va inte många sekunder över att spendera.
Träning - Axlar
Tvätta
Jobba
Handla
Träning - Rygg
Matlagningsdamp
Efter som sagt en välfylld dag och 2 godkända träningspass bar det av hemåt för att återuppliva ett gammalt recept på en fruktansvärt god diet-lassange! (Recept hittar ni under receptfliken till höger)
Sagt och gjort så började jag och tack vare att jag var ganska ringrostig i detta receptet så tog det sin lilla tid. Det slutade dock lika lyckligt som det brukar då dem blev helt magiskt god!
Lassange dietstyle!
Näringsvärde på hela laddningen;
Protein: 461g
Kolhydrater: 133g
Fett: 96g
Ren njutning! 👌💪😋
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar