Måååååndag pecs!

Måndagskvällen spenderades ihop med big Maruthi på gymmet och en liten slakt av Pectoralis! Det blev ett bra pass och ett fint tryck i kroppen infann sig i slutet av passet.

När brösten va färdigslaktade så fortsatte jag träningskvällen med ett litet ryggpass med inriktning lats/rodd. Även det blev lyckat och kroppen kändes pigg!

Passet såg ut enligt följande ;

Bröst
Rak bänkpress x4
Sne hantelpress x4
Rak maskinpress x3
Cableflyes x3

Rygg
Breda latsdrag x3
Smala latsdrag x3
Skivstångsrodd x3
Rodd x3

Allting gott, slutet gott och därmed avslutade jag kvällen med ett lass mat innan en återhämtande sömn väntade!