2012-05-21

BOOOOOOOOM.........

.........villket jävla MF benpass det blev idag!

Det måste ha varit för den extremt stabila uppladdningen med god mat under dagen som kroppen och benen belönade mig med denna fantasi och detta underbara driv under passet!

Framsida
Knäböj x5
30x100
10x130
6x140
10x120
30x80
Frontböj x3
Benspark x5

Baksida
Liggande lårcurl x4
Liggande lårcurl, enbens x2
Liggande lårcurl, högrepp x2
Raka marklyft x4

Svetten sprutade, energin flödade, tightsen var på och man kved som en lite flicka, FUCK WE ARE GOOD!

Tackar Stoffe för ett riktigt bra pass och låter nu dom kommande dagarnas träningsverk säga sitt!


// Steen

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar