Var inte i säng förens 04 inatt pga jobb men jag kämpade mig upp kl 09 ändå för att inte vända på dygnet.
Så när klockan nu är 10 så har jag hunnit få i mig en stadig frukost och laddningen inför träningen känns bra. Blir en liten promenad med jycken nu sen är det dags att kasta pwo i huvudet!
Frukost:
Omelett
6 vitor
1 gula
80g kalkon
Gröt
2dl havregryn
lite funlight + vatten
En skvätt mjölk
Toppat med gojobär och valnötter
Ha en bra träningsdag folks!
TOUGH TIMES DONT LAST. TOUGH PEOPLE DO!
// Steen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar