Big MF Back!

Ja det blev som väntat ett riktigt bra och tungt ryggpass, men vad kan man vänta sig när man kör med mannen som mörklägger scenen med sina lats!

Rygg/Mage - WorldClass - med Mr Maruthi

Rygg (20set)
Smala latsdrag x4
Chins x4
T-bar rodd x4
Hantelrodd x4
Koncentrerade latsdrag, bakom huvud x4

Mage (12set)
Maskincrunches x4
Benlyft x4
Situps, höga ben x4

Ett totalt maxat och tungt pass, tro mig det känns i kroppen.

Har nyligen kört in ett riktigt stort lass med mat i huvet i form av:

100g Havregryn
12 äggvitor
2dl mjölk

Ska det va, ska det va ordentligt!

Mätt som en aga-spis så ska jag nu lägga mig i ett återhämtningsbad, finns inget bättre.

Sen är det dags för en kaseindrink och sängen!

Imorgon kör vi vilodag, YEAH BUDDY!

// Steen