Totalt mördad!

Ja det är väl ungefär så kroppen känns nu, död innifrån och ut! När man väl är igång på gymmet så sprutar energin även om man är slutkörd, men när man kommer hem, varvar ner och fyller på med mat så smyger sig en mördad känsla sig på en, nyklubbad säl beskriver det ganska bra.

Var ju som sagt dags för ännu ett bröst/biceps-pass aka Milos-style idag. Sist tog det död på en totalt och en oerhörd fyllighet och muskelpump infann sig. Skulle vela säga att så blev det även idag, fruktansvärt underbart!

Bröst/Biceps - WorldClass - med Big M!

Bröst (23set)
Giantset 1&2
Rak bänkpress x2
Sne bänkpress x2
Rak maskinpress x2
Sne hantelpress x2
Sne cablecross x2

Giantset 3&4
Rak hantelpress x2
Omvänd sne bänkpress x2
Pecdec x2
Sne maskinpress x2
Stående cablecross x2

Superset
Rak maskinpress nedåt x3

Biceps (18set)
3 st giantsets
Rak cabelstång mot dyna x6
Hammercurls snöre x6
Enhands raka koncentrationcurls x6

Nåja, lite småsvårt att beskriva dessa passen i ren skrift men kan bara säga att kroppen mår underbart bra och det är en extrem chock för musklerna varje gång! Måste även säga att man märker hur kroppen suger åt sig allt man stoppar i sig direkt, hungern är tillbaka redan 30min efter avslutad måltid!

Byggartummen äger, over and out!

// Steen