Magiskt!

Ja gårdagens pass kan inte beskrivas på något annat sätt än rent magiskt. Det var en otrolig träff i varenda muskelfiber och cellerna bara sög åt sig varenda liten aminosyra och matades med glukos villket ledde till en enorm pump och fyllighet. Just såhär vill man att vare pass skall vara, men man kan ju inte alltid få som man vill.

Bröst/Triceps - WorldClass - med Big M!

Bröst (26set)
Giantset 1&2
Rak bänkpress x2
Sne bänkpress x2
Rak maskinpress x2
Sne hantelpress x2
Sne cablecross x2

Giantset 3&4
Rak hantelpress x2
Omvänd sne bänkpress x2
Pecdec x2
Sne maskinpress x2
Stående cablecross x2

Superset 1&2
Rak maskinpress nedåt x3

Triceps (15set)
3 Giantsets!
Dips x3
Stående kabeldrag över huvud x3
Pushdown stång x3
Pushdown snöre x3
Enhands pushdown x3

Nöjd som så och med en härlig känsla i kroppen så fortsatte dagen med högt intag av mat.

Ikväll väntar åter igen ett förhoppningsvis bra benpass och jag känner redan nu på morgonkvisten hur suget går som ett rus genom kroppen. Får hoppas att detta håller i sig då man behöver en tuff inställning och bra med energi när benpassen stundar.

Dagen ägnas åt jobb och högt näringsintag, det har börjat bra och redan 0900 åt jag första varma måltiden i form av:
300g nöt/tonfisk biffar
300g potatis

Shalom!

// Steen