Ca 94kg ligger vikten på (bilden 3dagar gammal) och jag håller änsålänge en hyfsad form!
Har fortfarande, 2 timmar efter avslutat pass en rejäl pump i armarna. Detta har nog mycke med helgens ätande att göra då energidepåerna i kroppen fylls på och ger musklerna mer energi!
2030
1 proteinbar
2200
500g lättkvarg
// Steen
Published with Blogger-droid v1.7.4
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar