Det blev som väntat ett ganska tufft och tungt benpass när man ger sig på att träna med Big TR! Jag är helt enkelt glad att jag ens kunde ta mig hem, då benen vek sig bara jag gick och dagens alla måltider var uppe och snurra i halsen, men så ska det vara, NO PAIN NO GAIN!
Pwo: Mutant Mayhem.
Ben!
Framsida (12set)
Benpress x4
Hacklift smalt stående x4
Benspark x4
Baksida (12set)
Sittande lårcurl x6
Liggande lårcurl x6
Ett riktigt bra pass med fin träff och tunga vikter, det tackar vi för!
// Steen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar