Ännu en dag har gått och suget efter träning är större än normalt. Tråkigt nog kommer jobb och flytt ivägen denna helgen, men det löser sig förhoppningsvis ganska snart.
Det blev ett härligt och ganska högintensivt Axelpass!
Den där underbart malande känslan som bara axlarna kan uppnå infann sig ganska snabbt under passet! Madder fakking pump!
Pwo; KCG R2 Extreme
Axlar (22set)
Sittande lös skivstångspress x5
Sittande hantelflyes x5
Sittande maskinflyes x3
Sittande maskinpress x3
Stående raka skivstångslyft x3
Kabeldrag åt sidan x3
Nu har maten intagist och det som återstår nu är en skön natts sömn innan jobbet imorgon!
One life, One chance!
// Steen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar