MF Legs!

Med tanke på det ruggit tuffa axlelpasset igår så kändes ett bröstpass idag ganska avlägset.

Istället så fick benen smaka på ännu en dos av adrenalin och pump, och på vilket sätt det genomfördes! Med mina 2 vänner Jack och Svan så blev det som väntat ett riktigt härligt pass.

Ben - FitnessForce.

Framsida (12set)
Knäböj x4
Benspark x4
Smal hacklift x4

Baksida (12set)
Liggande lårcurl x4
Raka marklyft x4
Sittande lårcurl x4

Strålande, magnifikt och bara allmänt underbart.

This is what i love and cant stop lovin!

// Steen

Published with Blogger-droid v1.7.4