Segt...

......sa kroppen när man entrade gymmet på tom mage klockan 0700 en måndag. Men eftersom jag inte hade tid nog för träning igår så blev man straffad med ett morgonpass idag. Det var helt enkelt bara att köra!

Pwo: Jack!

Bröst (20set)
Rak hantelpress x4
Sne bänkpress x4
Sittande rak maskinpress x4
Pecdec x4
Cablecross x4

Ett helt ok pass, dock inget totalpass då jag körde själv och inte kunde få pass!

Jobb som väntar!

// Steen

Published with Blogger-droid v1.7.4