To the death in every set!

Idag var det ben, ja jävlar va det smiskades ben. Kan med gott samvete säga att det va ett fruktansvärt bra träningspass och varenda set kördes efter Branch Warrens motto "to the death in every set".

Ben - WorldClass

Baksida (12set)
Liggande lårcurl x4
Utfall med hantlar x4
Sittande lårcurl x4

Framsida (12set)
Benspark x4
Benpress x4
Hacklift x4

Passet kördes med Stoffmaiestro och vi båda fick känna att vi levde.

Såhär ett bra tag efter passet, duschad och äten så har jag fortfarende tryck kvar i benen, fuck im good!

Tackar det höjda kolhydratsintaget och min älskade Vitargo för det ökade trycket i kroppen och energin från en annan planet, its fucking growseason baby!

It aint about how hard you hit, its about how hard you can get hit and keep moving forward!

// Steen